|
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ
|
|
|
Dimon76 - Мск
|
1 |
17:37 |
Понедельник, 05 Июля 2010
|
Пользователь
Оффлайн
|
Кто бегает у нас в клубе или что может по этому поводу сказать - прошу писать.
А то как-то спортивная тема в клубе заглохла совсем.
|
|
|
|
|
|
Меню форума
|  |
|
|
|
илья257265 - Рыбинск
|
2 |
08:25 |
Вторник, 06 Июля 2010
|
Пользователь
Оффлайн
|
Бегаю на лыжах. Если это подходит под оздоровительный бег?
|
Kia Picanto
EX
2013г
МКПП
1,0л
|
|
|
|
|
Меню форума
| |
|
|
|
|
|
Останий - Новокузнецк
|
4 |
11:11 |
Вторник, 06 Июля 2010
|
Незнание правил не освобождает от ответственности
Пользователь
Оффлайн
|
Quote (Seryjs) Полезно очень! Тонус повышается 
Seryjs, Еще как! 
|
Kia Picanto
Premium
2006г
АКПП
1,1л
С нашего расставания
|
|
|
|
|
Меню форума
| |
|
|
|
Lenchus - Санкт-Петербург
|
5 |
17:46 |
Среда, 07 Июля 2010
|
|
|
Для того, чтобы бег был оздоровительным, бегать желательно в зеленых зонах, парках, скверах, но никак не среди блочных домов и по тротуарам центральных магистралей города подальше от выхлопов в общем
ну и конечно в местах скопления особ прекрасного пола  для максимального эффекта 
|
|
|
|
|
|
|
Меню форума
| |
|
|
|
IRA - Ростов-на-Дону
|
6 |
21:51 |
Среда, 07 Июля 2010
|
|
|
Мы в прошлом году, с весны до осени, бегали на стадионе, так было здорово, так еще и наш бывший преподаватель по физре там детишек тренировал, нам подсказывал, как правильно бегать темп держать, растяжки делать! Вообщем было здорово!!!  А потом его начали ремонтировать, дорожки для бега покрыли какой-то специальной резиной, поставили новые лавочки и теперь там просто так не побегаешь вечерком, запретили бесплатно их новый интерьер эксплуатировать!!!   Вот вам и продвигаем спорт в массы, только за деньги!
|
Kia Picanto
EX
2006г
МКПП
1,0л
теперь она не моя
 '
|
|
|
|
|
Меню форума
| |
|
|
|
|
|
Oleg - Йошкар-Ола
|
8 |
17:21 |
Понедельник, 02 Августа 2010
|
Don`t Worry, Be Happy
Администратор
Оффлайн
|
Quote (Leon) беговую купил год назад
Плохо, что она не лежит около невинно-водочного... 
|
Пиканто ТА 2013, 1.0, МКПП
Как вставить фото в сообщение
|
|
|
|
|
Меню форума
| |
|
|
|
|
|
Dimon76 - Мск
|
10 |
18:38 |
Понедельник, 02 Августа 2010
|
Пользователь
Оффлайн
|
Quote (Leon) На улице не бегаю - а то догонят в психушку увезут или вечерком по балде стукнут
дома окрыл окно и - вперед! Так вроде прошли те времена, когда от дома к дому короткими перебежками под прикрытием товарищей? Или мир так и не пришёл на Кавказ?
|
|
|
|
|
|
Меню форума
| |
|
|
|
|
|
arsenii111 - Пермь
|
12 |
20:47 |
Понедельник, 14 Февраля 2011
|
|
|
Всем привет. Я тоже любитель побегать бегал на стадионе рядом с спортзалом, бегал в парке летом по утрам. Сейчас хожу в спортзал новый там беговые дорожки есть так перед тренеровкой с удовольствием для разминки и разогрева мышц бегаю1-1,5км.И еще утром до горожа 1км. за машиной и из горожа вечером 1км. быстрым шагом.А вобще бег и хотьба от гемороя и прастотита помогает так сказать в целях профилактики.
|
А мне приснилось миром правит любовь.
|
|
|
|
|
Меню форума
| |
|
|
или вечерком по балде стукнут 
Через день силовые тренинги (штанга , гантели , станки ) а в выходные немного чачи 
